每次只要到了高麗菜的季節,就一定會出現的高麗菜飯,
這次搭配親戚親手自製的油蔥酥,香味十足
煮成一大鍋,有菜有肉有澱粉,什麼營養都兼顧到了!
不但簡單又美味,還立馬就被掃盤。
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材料
乾香菇適量
豬肉絲100g
高麗菜150g
紅蘿蔔適量
自製油蔥酥2湯匙
白米1杯
水或高湯1杯
蔥花適量
B調味料:
香菇素蠔油1大匙
鹽適量
步驟:
1.香菇用冷水泡軟(約30分鐘)後切絲,高麗菜洗乾淨後切細,紅蘿蔔切絲,青蔥切蔥花,白米洗乾淨後泡水30分鐘(用電鍋可以不用浸泡)。
2. 先熱鍋後,倒入適量油,先放入香菇絲炒香
3.再加豬絞肉翻炒至絞肉轉為白色,後加入2湯匙的油蔥酥炒出香氣
4.再加入紅蘿蔔、高麗菜絲翻炒至軟
5.最後加入素蠔油跟白米一起拌炒
6.將炒好的配料倒入16CM鑄鐵鍋中,內鍋倒入一杯香菇水或高湯
7.鑄鐵鍋蓋鍋蓋煮到冒煙後轉11點鐘小火煮11-12分鐘後熄火悶10分鐘(煮好後丟入蔥末一起悶熟)
PS或是放入大同電鍋蒸熟-外鍋1.2杯水,跳起悶15-20分。
8.如果覺得味道太淡可以最後再用鹽調味
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